S ponosom vam najavljujemo našeg gosta Alberta Gallazzija, koji će 18. 06. 2016. godine održati dvije poludnevne radionice Tacfita i Flowfita u našem sportskom centru Start Fun.
Alberto Gallazzi je europski direktor Tacfit programa, ujedno i bivši član talijanskih komandosa te osnivač zaštitarske tvrtke. Njegov angažman tjelohranitelja uključuje i neke poznate osobe kao što su Jennifer Lopez, George Clooney, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham, te obitelj talijanskog premijera.
Osvajač je titule svjetskog šampiona u Dennis "Survival" Ju-Jitsu (a.k.a. Hisardut), a trenutno je angažiran da provodi obuku TACFIT/Survival hybrid programa vojnim snagama diljem svijeta.
Tacfit program se sastoji od 6 vrsta programa vježbi (tabata 20/10x8, 4/1x4 workout, EMOTM, AMRAP, 90/30x5 i AFAP). Jedan od rekvizita koji se koristi u programima, a koji je manje zastupljen na našem području, je clubbell. On ponajprije služi za razvijanje kardiosustava, uspostavlja ravnotežu između lijeve i desne strane tijela, povećava snagu i izdržljivost vezivnih tkiva i mišića, blagotvorno djeluje na funkcionalnost i mogućnosti našeg tijela.
Uz njega se koriste i kettlebell, slamball, paralete, karike, vlastito tijelo.....
Nemojte propustiti priliku da sudjelujete u uvodnoj radionici Tacfita, koja će vam svojim specifičnim načinom vježbanja upotpuniti vaše dosadašnje znanje i uvesti vas u novu dimenziju fitnesa.
